社交恐惧必修课
直播课:森田疗法核心理论详解.mp4 337.4M
直播课:如何训练察觉社恐症状的能力?.mp4 787.8M
第一节:化身社恐扫描仪,20年老社恐也能找到突破口.mp4 116.4M
第五节:社交时出现恐惧,快速的恢复好状态的方法.mp4 319.9M
第四节:社交前不再焦虑的方法,哪怕要见的是你的女神.mp4 305.7M
第三节:打开你的负面情绪消化器,让我们立刻轻松起来.mp4 111M
第七节:有社恐也能成为社交达人的训练方法.mp4 224.6M
第六节:离开社交场合后,不再反复担忧纠结的方法.mp4 227.3M
第二节:给你的心理穿上铠甲,症状减轻30%.mp4 126.1M
第八节:解决症状反复的方法,让症状一去不复返.mp4 232.6M
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